18岁后能否食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的健康考量

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜等水果和蔬菜对18岁以上的人群都是安全的，具有良好的营养价值。这些食物富含维生素、纤维及其他营养素，有助于保持身体健康。然而，过敏体质者需注意食物的选择。

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